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开心一族的博客

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日志

 
 

陈长兴太极拳传承  

2017-10-08 22:26:04|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陈氏自山西迁徙河南温县陈家沟始祖陈卜,陈卜之子陈氏太极拳创始人陈王廷(1600—1680)传陈汝信、陈所乐、蒋发。

陈氏太极拳第二代传承人陈汝信(1630年 - 1711)。

陈氏太极拳第三代传陈大鵬(???)。

陈氏太极拳第四代传人陈善志师承陈大鵬。

陈氏太极拳第五代传人陈秉旺师承陈善志。

    陈秉旺与陈秉奇、陈秉壬同为陈氏十三世,陈氏太极拳第五代传人。三人是亲叔伯兄弟。从小即拜族叔陈继夏为师,学习家传陈氏太极拳术。陈秉壬除武功外,更兼精医术,后将拳技传陈式太极拳第六代传人陈长福、陈长惠、陈长兴。

    陈长兴(1771—1853)是陈秉旺之子,为陈氏太极拳代表性人物。著有《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》。他在祖传老架套路的基础上将太极拳套路精炼归纳,创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路 (又名炮捶)。后人称为太极拳老架 (大架)。第一路动作简单,柔多刚少,以“、捋、挤、按”四正劲的运用为主,以 “采、挒、肘、靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚,行气运动,以缠丝的锻炼为主, 发劲为辅。缠丝劲是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力。螺旋缠丝劲是陈氏太极拳特别强调的一种内劲练法。练拳时以意行气,用带有螺丝旋转形状的动作来练出缠丝内劲。使得每一动作,处处表现出螺旋状态,肢体皆以其自身的旋转缠绕去完成意念所带动的圆弧形概念的动作拳架内外,动分静和,一动全动,柔缠中显柔、缓、稳的特色; 第二路(炮捶)动作急速紧凑,刚多柔少,用劲以“采、挒、肘、靠”为主, 以“、捋、挤、按”为辅;以刚劲为主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲。刚中寓柔,柔缠中体现刚强、快猛、干脆的特点。

陈长兴太极拳由其父陈秉旺所传 - 开心一族(生气者) - 开心一族的博客

这位慈祥的老人就是清代陈氏太极拳主要传承人之一,陈长兴的画像。

        陈长兴是32位清代历史上真实存在过的武林高手。清道光年间,河北广平府“泰和堂”陈德瑚雇用陈长兴看家护院,教本门店员武术,保店自卫。少年杨露禅(杨式太极拳创始人)在此学得陈长兴拳架,后来杨露禅随陈长兴再投保镖行业......。

    晚年,陈长兴与儿子陈耕耘加盟北京“得胜镖局”,留在北京设拳馆授徒。陈氏太极拳一路、二路由此广为流传。

    我们的师父陈照森(人称大刀王)就是祖辈陈长兴四大弟子陈花梅太极拳世家的后代......。

陈长兴太极拳由其父陈秉旺所传 - 开心一族(生气者) - 开心一族的博客

陈照森传记:陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人、陈家沟西北拳社第五代掌门、中国当代陈氏太极拳代表性传承人,其春秋大刀堪称一绝,素有“大刀王”之称,加之其太极拳术功夫纯正、功力深厚、更有当代“关公”之美誉。其高祖陈花梅,为陈长兴四大弟子(陈花梅、陈花桂、陈耕耘、杨露禅)之一,拳史上记载其“功夫颇纯、纵横一时”,并创办了陈家沟西北拳社。陈照森尽得先祖拳术之真诀,尽得先祖太极内功之精妙……。


陈长兴太极拳用武要言》节录:

要诀云:

    捶自心出,拳随意发。总要知己知彼,随机应变。

  心气一发,四肢皆动。足起有地,动转有位。或粘而游,或连而随;或腾而闪,或摺而空;或掤而捋,或挤而捺。

  拳打五尺以内,三尺以外;远不发肘,近不发手。无论前后左右,一步一捶。遇敌以得人为准,以不见形为妙!

  拳术如战术:击其无备,袭其不意;乘击而袭,乘袭而击。虚而实之,实而虚之;避实击虚,取本求末。出遇众围,如生龙活虎之状;逢击单敌,似巨炮直轰之势。

  上、中、下一气把定,身、手、足规矩绳束。手不向空起,亦不向空落,精敏神巧全在活。

  古人云:能去能就,能刚能柔,能进能退。不动如山岳,难知如阴阳;无穷如天地,充实如太仓;浩渺如四海,眩曜如三光。察来势之机会,揣敌人之短长。静以待动,动以处静,然后可言拳术也!

  要诀云:借法容易上法难,还是上法最为先。

  战斗篇云:击手勇猛,不当击梢,迎面取中堂;抢上抢下势如虎,类似鹰鹞下鸡场。翻江泼海不须忙,丹凤朝阳最为强;云被日月天交地,武艺相争见短长。

  要诀云:法步进入须进身,身手齐到是为真。法中有诀从何取?解开其理妙如神。

  古有闪、进、打、顾之法:何为闪?何为进?进即闪,闪即进,不必远求!何为打?何为顾?顾即打,打即顾,发手便是!

  古人云:心如火药手如弹,灵机一动鸟难逃。身似弓弦手似箭,弦响鸟落现神奇。

  起手如闪电,电闪不及合眸;击敌如迅雷,雷发不及掩耳。

  左过右来,右过左来。手从心内发,落向前面落。力从足上起,足起犹火作。

  上左须进右,上右须进左。发步时,足跟先著地,十趾要抓地。步要稳当,身要庄重。去时撒手,著人成拳。上下气要均停,出入以身为主宰;不贪不歉,不即不离。拳由心发,以身催手,一肢动百骸皆随。一屈统身皆屈,一伸统身皆伸;伸要伸得尽,屈要屈得紧。如卷炮卷得紧,崩的有力。

  战斗篇云:不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打,胯打、腿打,头打、手打,高打、低打,顺打、横打,进步打、退步打,截气打、借气打,以及上下百般打法,总要一气相贯。

  出身先占巧地,是为战斗要诀。骨节要对,不对则无力;手把要灵,不灵则生变。发手要快,不快则迟误;打手要狠,不狠则不济。脚手要活,不活则担险;存心要精,不精则受愚。

  发身要鹰扬猛勇,泼辣大胆,机智连环,勿畏惧迟疑。如关临白马,赵临长坂。神威凛凛,波开浪裂。静如山岳,动如雷发。

  要诀云:人之来势,务要审察。足踢头前,拳打膊下。侧身进步,伏身起发。足来提膝,拳来肘拨。顺来横击,横来捧压;左来右接,右来左迎。远便上手,近便用肘;远便足踢,近便加膝。

  拳打上风,审顾地形。手要急、足要轻,察势如猫行。心要整、目要清,身手齐到始为真。手到身不到,击敌不得妙;手到身亦到,破敌如摧草。

  战斗篇云:善击者,先看步位,后下手势。上打咽喉下打阴,左右两肋并中心。前打一丈不为远,近打只在一寸间。

  要诀云:操演时,面前如有人;对敌时,有人如无人。面前手来不见手,胸前肘来不见肘。手起足要落,足落手要起。

  心要占先,意要胜人。身要攻人,步要过人。头须仰起,胸须现起。腰要竖起,丹田须运起。自顶至足,一气相贯。

  战斗篇云:胆战心寒者,必不能取胜;不察形势者,必不能防人。

  先动为师,后动为弟。能教一思进,莫教一思退,胆欲大而心欲小。运用之妙,存乎一心而已!一理运乎二气,行乎三节,现乎四梢,统乎五行。时时操演,朝朝运化;始而勉强,久而自然!拳术之道学,终于此而已矣!

本文由陈氏太极拳第十一代传人陈照森大师入室弟子,第十二代传人李文华(开心一族)作者进行了通俗化编辑。


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关键词:一气相贯,心气一发,百骸皆随,近打只在一寸间。精敏神巧,察势如猫行。——陈长兴 

开心一族作者李文华对于陈长兴“发步时,足跟先著地,十趾要抓地。”的补充解释:
上步脚跟先着地,退步脚掌先着地,左右开步以全脚掌内侧先着地,摌步以全脚掌外侧先着地......。
开心一族李文华体会:“发步时,足跟先著地,十趾要抓地。”练拳一天下来,脚跟疼痛,痛苦难耐......。 
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